Czy warto robić przerwy podczas dłuższych sesji?
Odkąd zacząłem robić regularne przerwy, zauważyłem sporą różnicę. Wcześniej potrafiłem siedzieć długo i nawet nie zauważałem, kiedy zaczynałem podejmować gorsze decyzje. Teraz po godzinie odchodzę na chwilę od komputera, robię sobie kawę albo wychodzę na balkon. Dzięki temu wracam z chłodniejszą głową i nie mam potrzeby grania za wszelką cenę. Nie zawsze kończę na plusie, ale przynajmniej nie łapię się na impulsywne ruchy, które wcześniej zdarzały mi się dość często.
3 Views